「自分がうまくなっているのか実感がない」「うまくなった気がしない」そんな方いらっしゃいませんか。練習をしていて「うまくなってない」という事は基本的にはありません。では、なぜ上達を感じにくい…

「狙ったところに打つ」コントロール。みんなが目指している課題の一つだと思います。では、どうやって身につけていくのか？？「たくさん打てばいい？」確かに絶対的数は大切です。でも、ただ打つだけで…

試合中や練習の振り返りで「相手のボールが速かった」「ボールに押しがあった」「ボールが伸びてくる」などの印象が強く残ることありませんか。今回は「相手のボールが伸びてくる」について、私の考えを…

スキルだけならコーチは要らない！？コーチの役割はなんでしょう？現在、コーチをされている方、または、スクールを利用されている皆さん、コーチやスクールを利用するメリットはなんでしょうか。「打ち…

レッスンは「コーチの質」が高いと良いとされているのは、一般的です。では、「コーチの質」が高いってどうゆうこと？？前提として、色々なコンセプトでスクールやレッスンをされている方たちがいらっし…

レッスン内容は各スクール「行ってみないとわからない」というケースも少なくありません。ある種の「ブラックボックス」。。毎週きっちり通えればいいけど、できない方もたくさんいる。私が行う、いわゆ…

よくレッスンで「〇〇を意識していきましょう」「意識を高く持ってプレーしましょう」なんて言葉があります。「要は気をつけてね！」って事でしょ？って思う方もいるかもしれません。また、そういう意味…

試合や、ショット、ゲームがうまくいかなかった時、振り返りをします。その時のコツを身につけると、一番大事な課題に気付けたり、必要な練習がわかってきます。・動作スキル「打つこと」・運動能力「体…

私が思うテニスをする「意味」「得られるもの」的なことについて少し思うことを書いてみます。どの方にも、当てはまるかと思いますが、個人的にはジュニアの方、そのご家族へのイメージが強いです。まず…

テニスプレイヤーが疲れにくい身体を作るためには、持久力・筋持久力・回復力の向上が重要です。以下のトレーニングをバランスよく取り入れることで、試合中のスタミナを向上させ、疲労の蓄積を防ぐこと…