サーブの安定基礎編 テニスのサーブを安定させるには、以下のポイントを意識すると効果的です。1.グリップを正しく持つ一般的に「コンチネンタルグリップ」を使うと、サーブに回転をかけやすく、安定性が向上します。グリッ…
サーブを安定させる方法とコツ サーブの安定性を向上させるためには、以下のポイントを意識して練習してみましょう。1.サーブ練習の時間を増やすサーブの上達には、練習時間の確保が不可欠です。毎回の練習で5分程度でもサーブ練習の時…
ラストレッスン 本日が年内最後のレッスンでした。今年もご利用頂きありがとうございました!2024年も新たなお客様も増え少しずつ、サンテニスガーデンの輪が広がってきました。来年は更にバージョンアップした内容でお…
成長する練習 昨日、テニスの練習中に興味深い発見がありました。異なるレベルや年齢のプレイヤーと一緒に練習することで、互いに多くの学びが得られることに気づいたのです。たまたま、経験豊富なプレイヤーと初心者…
結果とプロセス 「結果とプロセス」。。。どちらを意識して声掛けをするか。私はプロセスに対して評価をすることを最近意識しています。結果がどうでもいいという事ではなく、結果を出すためにプロセスの評価を重視する…
よりよい形を目指して もうすぐ今年も終わりを迎えます。今、来年度に向けて『どんな形がよいか』方針を考えています。軸となる『寄り添ったサポート』は変わりませんが、それを時代やニーズに合わせて変えていく事は必要です…
テニスのつどい2024 「里都まちなかいテニスのつどい」が今日から始まりました。月2回の全6回12月~2月まで本年度は実施します。第1回目の今日は、11名と少なめながらも、昨年ご参加いただいた方や初めましての方など、色々…
寄り添ったサポートとは 当社のスローガンでもある「寄り添ったサポート」これは、どういう事なのか?どんな事が寄り添ったサポートなのか?この点について、私の考えを今日は書いています。まず、レッスンをする際に行う事とし…
レベル差がある人と練習をする時はチャンス 練習をしていて、・自分より上手くない・自分より上手いそんな人とプレーをする時もあります。同じレベルで楽しくも、もちろん大事ですが、練習を頑張りたい!上手くなりたい!という方は、違うレベルの…
この意識があると振り返りの精度アップ 試合や、ショット、ゲームがうまくいかなかった時、振り返りをします。その時のコツを身につけると、一番大事な課題に気付けたり、必要な練習がわかってきます。・動作スキル「打つこと」・運動能力「体…