～経営理念～サンテニスガーデンの経営理念に「ここに寄り添ったサポートで充実した日々を」というものがあります。これは、、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私たちは、テニ…

毎日が30℃ごえの厳しい日々、、、そんな中でもテニスのレッスンはあります。「たくさん走れない」「持久力に自信がない」今日は「暑い日の意識について」書いていきます。1番大事なのは「単発の練習で実…

「いいレッスンをする為に意識していることはなんですか？」先日、このような質問をされました。今回のテーマは当社のスタッフに共有していくような内容になりそうです。私は「レッスンは試合と同じ」と…

今回は「テニス」が人生を豊かにする！というテーマで書いてみました。私が「テニスを通じてなりたい自分になる！」をスローガンにしているところの内容にもなります。「テニスをすることで」の前置きが…

「力をぬいて！」「リラックス！」を意識して、練習をしている方も多いと思います。だけど、なかなかできない。。意識するほど、力が入ってしまう。。そんな方多いと思います。そんな時の一つの方法とし…

最初と最後が最重要！練習の時「お願いします！」の最初の1球「ラスト！」の最後の1球ミスしていませんか？ここ「ものすごく大事です」簡単にいうと「最初の1球でミス」→入りが悪い「最後の1球でミス」→…

今回は「より良いテニスコーチになりたい！」と思う人、またはそんな人が増えるきっかけになれば良いなと思い書いてみました。コーチとしてのレベル＝スキルアップには何が大事なのか。。・プレーが上手…

メンタルを強くしたい！大事な場面で強くなりたい！そんな課題は多くの人が持っていると思います。もちろん専門的に、考え方や自分との向き合い方をトレーニングする方法もありますが、とりあえず何か始…

今回は最近私が改めて「上達する上で大事だな」と思った事を書いていきます。伸び悩んでいる人や目標に向かって頑張っている方のヒントになると思います。結論から話すと「上手くなる人は考える力がある…

練習や試合で「考えながら」プレーをすると思います。例えば、、「腰の動きを意識してスイングしよう」「肘を落とさないでサーブのポーズを取ろう」「もっと大きく狙って打とう」などなど、いろんなこと…