サンテニスガーデン榊原です皆さんは「マイルール」ってありますか？私は、平日は朝食コーヒーだけと決めていますさすがにお腹が空いてくるときもあるので、コーヒーにグラスフェットバターを入れてバタ…

効率的ショットで余裕をもとう！今週はライジングショットの練習をします。どんなプレイヤーにも有益なショットですが、特に体力に自信がない方や走るのが苦手、暑いのが苦手な方にはすごくおススメです♪…

オクラ編

大切にしていることは「上達するために一緒に試行錯誤する」ことです。具体的にレギュラーレッスンの場合前半は球出しやラリーなどで個々の課題をやりこむ時間後半にスクール全体でのテーマ練習という配…

今週はストローク！効率的に動いて、ショットの精度をアップさせるきっかけにしましょう♪フットワークの自由度はショットやバランスに直結します！無理な態勢で打つことが多いとやはりコントロールも難し…

試合結果と練習の成果この４月～５月にかけて今年もうれしい報告がありました(^▽^)/・男子ダブルス草トー優勝・女子ダブルス草トー優勝・シングルス選手権大会自己最高ありました(^▽^)/草トー大会入賞は…

サーブとリターン！！試合で必ず打つ「サーブとリターン」自身のない方も多いと思いますサーブリターンはレベルがアップするだけで勝率がぐっと高くなります！！また、強く打つことや良いボールを打つこ…

ネットプレーに慣れていこう♪今月のまとめです！ボレースマッシュなどを使って、焦らず落ち着いてプレーをしていきます。前に立つだけでも相手にはプレッシャーがかかりますので、焦らず落ち着いて！が大…

少人数制テニススクール新規会員を募集しております。一緒に楽しくテニスをしましょう♪サンテニスの特徴♪・現役最高45位のプロコーチのレッスン・最大６名の超少人数レッスン・１面で周囲を気にしなくてO…

スマッシュ!ドロップ！アングル！オープンスペース！今週のテーマは「チャンスボールでミスしない！」球出しではできるのに、いざ試合になるとミスしてしまう。。。。なかなか試合で決めきれないそんな方…