ボレーの簡単なミスをなくそう！ボレーが苦手な人は多いと思いますしかし、いざ！決めたい！ポイントを取りたい！と思うと。。。やっぱり前に行かないとかなーーーと感じる時も多いのではないでしょうか…

セカンドサーブの確率を上げよう！！セカンドサーブが入らないと、それだけで相手にポイントが入ってしまいますサーブに自信がない方も多いと思います。今週は、フォルトしにくいサーブの練習を覚えてい…

アタック！ノーマル！ディフェンス！今週は高さのコントロール「ロブ」を行います！先週までの、低い、中程度の高さと合わせて３段階を意識して狙いましょう！ラリーの中で、攻め！守り！を臨機応変に対…

今週のテーマ今週のテーマは「高さをコントロールする！」です低い、中、高いと軌道を打ち分けられると、試合中の手札も増やせます(^▽^)/高さをコントロールできると。。。・相手に届く時間を調整できる…

スピンスライスフラット！！その二先週は回転ボールをミスせず返すを頑張りました！今週は自分で回転ボールを打って自身に落とし込む練習です！！自分なりの使い方や、体の動かし方など色々な視点から、…

良くレッスンでも耳にする良いボールこれはどんなボールでしょうか？速いボール、重いボール、深いボール、滑るボール、、、、コーチ個人の意見としては、相手に効果のあるボール＝いいボールです！例え…

今週のテーマは回転です！！変幻自在に打つことどんな回転ボールも返せるようになること対応できるように練習していきましょう桜の季節心機一転、レベルアップをサポートいたします！お名前※フリガナ※年…

「1stボレー！！」予測、判断、応用力！！を磨いていきましょう♪１stボレーで失敗する方も多いと思います動きながらのボレーは難しいですよね。。。いかにボールに合わせて瞬時に動きが取れるか→大事です…

３月期２週目のテーマは「スマッシュ！！」苦手な人も多い「スマッシュ」、本当はチャンスなのに、、ピンチになる、、、良い攻めができるとロブは多く来ます！その時に、ミスせずスマッシュが打てること…

新規メンバーさんを募集しております！秦野出身のプロが教える、アットホームなレッスン日々のリフレッシュに！試合や目標に向けて！ご参加お待ちしております。下記日程で募集中です♪火曜日9時30分初中…