試合中のこと

1セットは良いんだけど、２セット目から集中が切れてしまう。。ぼーっとしてしまう。。

こんな事ありませんか？？？

 

色々な見解はあると思いますが、これも練習で改善できると思います(^▽^)/

・集中のオンオフを上手に切り替えられる

・甘いものや好きなものを食べる

 

この方法で改善をしていくといいと思います。１つ目はコーチとの練習が必要になると思います。２つ目は自分の好きなものでリフレッシュする瞬間を作ってあげましょう(^▽^)/