プレー中あるある

誰もが試合中、急にトスがうまく上がらなくなったことは経験あるのではないでしょうか！？

そんな時どうしていますか？？僕のよく使う方法をご紹介します(⌒∇⌒)

 

悪い流れを動きで断ち切る！

ついつい、悪い時はそのままポイントを重ねがちです。意識だけでは、身体は思うように動かない時もたくさんあります。そんな時「屈伸する、深呼吸する、ストリングの寄れを直す、素振りをするetc...」で直近と違う動きをポイント前に入れてみましょう。リズムが変わりやすくなり、落ち着いてサーブに入りやすくなります！

 

「どうしよう～！！！！汗💦」となったら「屈伸！深呼吸！」で一息ついてからサーブを打ちましょう♪

 

自分を試合中にリセットするスキルはとても大切です。色々な方法があると思います(⌒∇⌒)

ぜひ、トライしてみてください！

 

※スクール詳細は画像をクリック♪