実戦練習

初級〜中級の方で

「私はまだまだ基礎からです！」

「実践なんてもっと上手くなってから！」

そんな考えをお持ちの方も多いと思います。今日はそんな方向けに、コーチ目線で実践練習についてお伝え致します！

 

まず。。

実践＝上級者の練習は❌です！！

どのレベルでも大事⭕️！→これが正解！

 

じゃあなんで？？

 

テニスのゲームは

「いつ、どこに、どんな球を打ったらポイントが取れるか」

のゲームです。

・打つべき場所を見つけられるか？

・自分たちがどこにボールを送っていたか？

→早い段階で想像ができた方が圧倒的に上達が早いです。

なぜか？何を打てるようになればいいかが明確だから！

 

テニスはトランプやオセロと一緒です。皆さんはオセロをする時に説明書を1から読み込んでからやりますか？おそらく、基本ルールだけ覚えて、あとはやりながら！問い方がほとんどではないかと思います。

 

一緒です。基本的なこと（構やスイング、動き方など）をやりつつ、どんどんゲームしてみます。または、色々な展開を経験します。すると、必然的に練習したらいいショットが見えてきます。

「あーここで、バックが返せれば！」

「ここに立ってるとなんで返せない！？」

「ボレーは怖くて打ち方どころじゃない！」

⬆️ここが練習の出発点です。

 

この方ができた時のワクワク感も違うと思います！

 

レッスンではカリキュラムがありますので、全てを自分用の練習にする問いのは難しいですが、参加する際に自分のテーマを決めたり、コーチに相談して自分の考えを共有してもらうことも上手にレッスンを活用するポイントだと思います。

 

さあ！まずは楽しく実践でいきましょう！

そこから上達します！