コーチの日常

サンテニスガーデン榊原です

皆さんは「マイルール」ってありますか？

 

私は、平日は朝食コーヒーだけと決めています☕

さすがにお腹が空いてくるときもあるので、コーヒーにグラスフェットバターを

入れてバターコーヒーにして飲んでいます♪

そうすると腹持ちが良く、頭も冴えてはかどります

 

皆さんの「マイルール」あったらぜひ教えてください♪