今週はリターン練習をします！なかなか、集中して練習をする機会がないショットだと思います。・ポジション・ステップ～の動き・コントロールこの辺りを意識して練習していきます。また、ステップはしな…
先週雨が多かったので、今週もチャンスボール練習を全体テーマにします！引き続き緩いボールをしっかり打てるように自信をつけていきましょう。チャンスで強くなれると、積極性もアップします！今より少…
今週はネットプレーでのチャンスボールを練習します！スマッシュ、ドロップ、アングル、ポーチ、、、、色々ありますが、卒なくこなしてポイントを取りましょう♪また、実践的な練習負の中でをより意識して…
ゲーム中のポジション。。。「どこに立ったらいいの？？」「どこに動いたらいいの？」そんなことあるのではないでしょうか？？シングルス、ダブルスでももちろん状況によっても変わるポジショニング。何…
ダブルスなら平行陣、シングルスでも相手がネットに来ることあります。相手が前に来ると、「どうしよう、、どこに打ったらいいの？」など、プレッシャーがかかりミスが多くなってしまう方も多いのではな…
今週は「ストロークのコントロールアップ」をテーマにして練習します。ラリーでコースを打ち分けることが目標です。球出しとは違い、テンポや球種が様々な中で上手にコントロールできるよう、複合的に練…
ネットプレーの中でもトップに入るくらいミスが多い場面が、1stボレー。。。これがいかにスムースにクリアできるかで、ポイントの奪取率が変わってくるといっても過言ではないと思ってます。卒なくこなし…
今週は「ボレーのタッチの感覚アップ」をテーマ練習にします。ドロップボレーとロブボレーを打ち分けしながら、加減を掴んでいきましょう！！実践でも、ドロップやロブは重宝するショットです(^▽^)/ショ…
ボディに来たボレーが上手く返せなかったり、その次でやられてしまうことはありませんか？ミスが多い人はまずミスせずに返球する事。打てるけどポイントが取れない人は、動きの改善やコントロールを良く…
チャンスこそ最大のピンチ！？浮いたボールをついついミスしてしまう。。。そんなこと多いのではないでしょうか「チャンスだと思ったのに。。」「返すだけのつもりで打ったのに。。」こんなところを練習…