視点の切り替え

練習の時、コーチやテニス仲間からこんなこと言われた事はありませんか？

 

「プレーがチグハグだよ」

「状況に合ってないよ」

 

自分では考えてやっているのに、なんでだ。。。

という方。

 

振り返りや反省をする時に「相手」はいますか？？

つい「チャンスだから攻撃しないといけない！」

「もっと早く構えれば返せたかも」

「もっといいボールを打たないと」

 

これは、確かに合っている時もあります。また、それができれば解決する時も実際あるでしょう。

しかし、それは今、この試合中の中で本当に解決できるものですか？練習して初めてできるようになるものを試合中にやっても到底上手くいきません。

 

大事なのは、「その時相手は何をしていた？」

「その時、相手はどこにいた？」

「相手は何を考えているか？」

対人スポーツなので、相手ありきで反省をすることが大切です。

 

振り返りの順番は

1 どんなミスをしたか

2 相手が何をしていたか→ここが大事

3 その上で自分が何をしたらいいか

※2番を必ず入れるようにしましょう！

それだけで、全然違う結果が待っています。