夏の練習

毎日が30℃ごえの厳しい日々、、、

そんな中でもテニスのレッスンはあります。

 

「たくさん走れない」「持久力に自信がない」

今日は「暑い日の意識について」書いていきます。

 

1番大事なのは

「単発の練習で実戦に即効性のあるものからやる」

・サーブ

・リターン

・決め球

・最初の1球目

主にこの4つの観点で練習をしていきます。

特に、「最初の１球目」が私は1番重要だと思います。

・ラリーでの１球目

・球出しの１球目

・ポイント形式の１球目1ポイント目

以外とミスが多い場面です。

ただ、１球目は流れを掴む場面でもあるので、ミスがないだけで、安定感が変わってきます。

 

今日も暑いです！

「１球目をミスしない為にできることはなんだろう？」

と始まる前にちょっと考えてみてください。

 

 

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