試合と練習の考え方

練習や試合で「考えながら」プレーをすると思います。

例えば、、

「腰の動きを意識してスイングしよう」

「肘を落とさないでサーブのポーズを取ろう」

「もっと大きく狙って打とう」

などなど、いろんなことを試行錯誤したり判断をしながらプレーをします。

 

では、「試合」と「練習」で考える内容は違いがあるのか。。

あります。ここを間違えてしまうと

「試合中に自分のミスショットを即座に修正することが難しくなってしまいます」

 

試合中に考えてやったのに、全然上手くいかない。。。

こんな時「動きや打ち方」を意識していませんか？

 

試合中の緊張した場面で、意識しないとできない動きはできないことがほとんどです。まだ、習得もしていないのに練習よりもハードな状況下で発揮するのは普通に考えて不可能に近いです。

 

ですのでもっとシンプルに「もっと上に打とう」くらいのアイデアが試合の時に考えて欲しいことになります。

 

この「自分の今やっていること」が「試合で使える」「試合で使えない」の判断や習得の段階もイメージしながら練習を重ねていくことが重要です。

 

皆さんも試合では「シンプルに！」考えていくようにしましょう。