レベル差がある人と練習をする時はチャンス

練習をしていて、

・自分より上手くない

・自分より上手い

そんな人とプレーをする時もあります。

同じレベルで楽しくも、もちろん大事ですが、練習を頑張りたい！上手くなりたい！という方は、違うレベルの方との練習もチャンスだと思って欲しいです。

 

まず、レベル差があると⬇️

・スキルの調整

・メンタルの調整

・運動量が増える

と様々なコントロールが要求されます。これが、いい刺激となり自分のレベルアップにつながります。

 

・自分より上手な人の球を一生懸命とる

・上手な人からポイントをとる

・怪我や上手く打てない人へ打ちやすくコンロールする

→その時に自分のモチベーションも調整する

などが例としてあります。

 

テニスはスキル、フィジカル、メンタルのコントロールが重要です。自分にとって少し厳しい課題を課してあげられると、レベルアップしていきます。

上達や課題クリアで頑張っている方は是非、参考にしてください。